今日のごはん ＜7/6朝＞

＜品目＞
焼きおにぎり
焼き豆腐炒め物サラダ
コロッケ

＜材料＞
米、醤油
豆腐半分、オクラ二本、キャベツ一枚、胡椒
生協で製品を購入

＜作り方＞
おにぎり…焼く
→醤油つけて焼く
→ウマー
サラダ…豆腐を小さく切って焼く
→オクラを切って焼く
→キャベツを切って焼く
→醤油と胡椒で味付けする→焼く
→ウマー
コロッケ…レンジでチンする

＜手間・費用＞
まぁ面倒ではないかと

＜その他＞
例によってトマトで水分補給してきます^^